Skip to content

Zobacz podobne wpisy

Blog

Czy warto liczyć kalorie?

Najważniejszą zasadą odchudzania jest deficyt kaloryczny – musisz jeść mniej, niż spalasz. W związku z tym obliczenie swojego zapotrzebowania i … Continued

Czytaj więcej
Blog

Rezygnacja z mięsa – czy warto? Najważniejszy (dla mnie) argument

Jeszcze kilka lat temu nie wyobrażałam sobie życia bez mięsa. Jadłam dosyć różnorodnie, ale wydawało mi się, że zbilansowanie diety … Continued

Czytaj więcej
Blog

Czy soja może powodować niedoczynność tarczycy?

Co kryje w sobie soja? O ile sama nie jestem wielką fanką soi (czasem tylko sięgam po tofu dla urozmaicenia), … Continued

Czytaj więcej