Blog
Jak skutecznie schudnąć? Część II
W pierwszej części (tutaj) pisałam o świadomości i samoregulacji, które pomagają przezwyciężać otaczające nas pokusy, a także o wpływie wizualizacji … Continued
Czytaj więcej
Zobacz podobne wpisy
Blog
Eliminujesz nabiał? Sprawdź, skąd wziąć wapń! (+ przykładowy jadłospis)
O nietolerancji laktozy słów kilka Mam wrażenie, że coraz więcej osób eliminuje z diety nabiał. Niektórzy mają ku temu powody … Continued
Czytaj więcej
Blog
Jak suplementować witaminę D?
Mówi się o tym, że nasze społeczeństwo zdecydowanie nadużywa wszelkich leków i suplementów, często stosując je bezpodstawnie lub pod wpływem … Continued
Czytaj więcej