Blog
Jak skutecznie schudnąć? Część III
Przed Wami ostatnia część z cyklu o psychologicznych aspektach skutecznego odchudzania. Poprzednie dwa artykuły znajdziecie tu i tu. W … Continued
Czytaj więcej
Zobacz podobne wpisy
Blog
Eliminujesz nabiał? Sprawdź, skąd wziąć wapń! (+ przykładowy jadłospis)
O nietolerancji laktozy słów kilka Mam wrażenie, że coraz więcej osób eliminuje z diety nabiał. Niektórzy mają ku temu powody … Continued
Czytaj więcej
Blog
Co wspólnego mają kalorie i pieniądze?
Zastanawiasz się czasem, czym właściwie są kalorie? Może wiecznie stresujesz się ich nadmiarem? Albo nie potrafisz ocenić swojego zapotrzebowania kalorycznego, … Continued
Czytaj więcej