Blog
Eliminujesz nabiał? Sprawdź, skąd wziąć wapń! (+ przykładowy jadłospis)
O nietolerancji laktozy słów kilka Mam wrażenie, że coraz więcej osób eliminuje z diety nabiał. Niektórzy mają ku temu powody … Continued
Czytaj więcej
Zobacz podobne wpisy
Blog
Czy warto liczyć kalorie?
Najważniejszą zasadą odchudzania jest deficyt kaloryczny – musisz jeść mniej, niż spalasz. W związku z tym obliczenie swojego zapotrzebowania i … Continued
Czytaj więcej
Blog
Testy na nietolerancje pokarmowe – czy są wiarygodne?
Testy na nietolerancje pokarmowe od kilku lat zyskują na popularności. Pomimo bardzo wysokiej ceny są często polecane jako niezbędne w … Continued
Czytaj więcej