Chcesz zaplanować skuteczną dietę przy insulinooporności, niedoczynności tarczycy czy Hashimoto, ale nie wiesz jak?

Niezależnie od tego, czy chcesz po prostu poczuć się lepiej, wesprzeć dietą pracę tarczycy, schudnąćczy też uregulować poziom cukru we krwi, czasami przy tych zaburzeniach możesz mieć problem z poprawnym zbilansowaniem posiłków czy po prostu zadbaniem o to, żeby dieta nie była monotonna i niesmaczna.

Jeśli gubisz się w tym, jak zastosować zalecenia i znane Ci zasady w praktyce, te gotowe jadłospisy z prostymi przepisami na jesień i zimę to coś dla Ciebie!

W pierwszym kroku wybierz czas trwania diety. Masz do wyboru 7, 14, 21 lub 28 dni zupełnie różnych propozycji posiłków (5 dziennie). Im dłuższy okres wybierzesz, tym więcej będziesz mieć opcji posiłków.

Wyświetlanie wszystkich wyników: 4