Przyznaję, tytuł wpisu może być trochę mylący, bo zasady odchudzania są takie same, niezależnie od tego, czy jesteśmy zdrowi, czy mamy niedoczynność tarczycy albo chorobę Hashimoto. Ewentualnie w przypadku... Czytaj więcej
Jesteś przerażony po wstępnej lekturze internetowych mądrości o tym, jakie są produkty niewskazane przy niedoczynności tarczycy? Czy faktycznie pozostało Ci tylko mięso i olej kokosowy? Spokojnie, poniższy wpis ma za... Czytaj więcej
Kolejna recenzja przed Wami 🙂 Tym razem we współpracy z wydawnictwem RM prezentuję Wam książkę „Dieta w chorobie Hashimoto” autorstwa Agaty Lewandowskiej. Już na wstępie chciałabym zaznaczyć, że... Czytaj więcej
28 lutego premierę miała książka „Zdrowa tarczyca” autorstwa Karoliny i Macieja Szaciłło. Zostałam poproszona o jej zrecenzowanie, dlatego przedstawiam Wam moje wrażenia po przeczytaniu. Jeśli ktoś czytał inne moje... Czytaj więcej
Dzięki firmie TestDNA miałam okazję przebadać się pod kątem predyspozycji genetycznych do celiakii i nietolerancji laktozy. Chciałabym przybliżyć Wam temat tych badań genetycznych – kiedy warto je zrobić... Czytaj więcej
Dieta bezglutenowa jest wciąż na topie. Boli Cię brzuch? Masz wzdęcia, biegunki, zaparcia? A może męczą Cię bóle głowy albo jesteś ciągle zmęczona? Odstaw gluten – to najczęściej spotykana porada... Czytaj więcej
O nietolerancji laktozy słów kilka Mam wrażenie, że coraz więcej osób eliminuje z diety nabiał. Niektórzy mają ku temu powody – nietolerancja laktozy (cukru mlecznego) może występować u nawet 1/3... Czytaj więcej
Co kryje w sobie soja? O ile sama nie jestem wielką fanką soi (czasem tylko sięgam po tofu dla urozmaicenia), to doceniam pewne jej właściwości. Soja z pewnością... Czytaj więcej
Substancje antyodżywcze Nawet w bardzo zdrowych produktach występują związki, które określa się mianem antyodżywczych. Jak sama ich nazwa wskazuje, nie odżywiają nas, a wręcz przeciwnie. Czyli ograniczają nam dostęp... Czytaj więcej
Coraz częściej się o tym słyszy, ale brzmi trochę niepoważnie. No bo jak to – w jelitach mogą być jakieś dziury? To określenie może kojarzyć się z zagadnieniami typu detoks,... Czytaj więcej
