lista zainteresowanych

Jak skutecznie schudnąć, nawet przy problemach hormonalnych? 

Grupowy program online z kompleksowym wsparciem psychodietetycznym

 ZAPISZ SIĘ NA LISTĘ ZAINTERESOWANYCH, ABY ZAGWARANTOWAĆ SOBIE NAJLEPSZE WARUNKI DOŁĄCZENIA DO KOLEJNEJ EDYCJI PROGRAMU! ZAPIS DO NICZEGO CIĘ NIE ZOBOWIĄZUJE 🙂

Ten program może być idealnym rozwiązaniem dla Ciebie, jeśli:
R

czujesz, że brakuje Ci konsekwencji i wytrwałości w pilnowaniu diety, a Twoja motywacja ulatnia się, gdy nie widzisz szybkich efektów

R

obawiasz się, że nie schudniesz przez problemy hormonalne (choroby tarczycy, insulinooporność, PCOS) i nie wiesz, jak dobrać posiłki do Twojego stanu zdrowia

R

nie potrafisz poradzić sobie z podjadaniem, a Twoje odchudzanie kończy się, gdy nadchodzi okres, pojawia się stres lub trudne emocje

R

myślisz, że nie dasz rady schudnąć, bo musiałabyś całkiem zrezygnować ze słodyczy lub innego jedzenia, które bardzo lubisz

R

masz problem z bilansowaniem posiłków, regularnością, planowaniem zakupów

W programie zadbamy o wszystkie aspekty skutecznego odchudzania:

Zdobędziesz w nim niezbędne informacje na temat teoretycznych podstaw odchudzania. Ale wiem, że przy problemach hormonalnych może być trudniej – dlatego skupimy się na tym, jak ułatwić sobie odchudzanie przy chorobach tarczycy czy insulinooporności!

Oprócz tego omówimy psychodietetyczne aspekty odchudzania, dzięki którym lepiej poznasz siebie, swoje nawyki i emocje oraz będziesz w stanie wprowadzić trwałe zmiany w swojej diecie (i nie tylko)!

Zajmiemy się również rozsądnym zaplanowaniem Twojego procesu odchudzania – tak, by był to plan realny i dopasowany do Ciebie. A do tego wszystkiego – wsparcie grupy, live’y i pomoc krok po kroku, dzięki czemu nie stracisz motywacji!

Grupowy program online ze mną to:

  • praca krok po kroku
  • grupa wsparcia na FB
  • 8x LIVE ze mną
  • materiały z ćwiczeniami w PDF
  • skuteczne porady i maksimum efektów, bez zbędnej teorii i marnowania Twojego czasu
  • dużo praktycznych wskazówek i motywacji

 

Kim jestem i dlaczego warto wziąć udział? 

Nazywam się Aleksandra Rodziewicz i zawodowo pomagam kobietom z problemami hormonalnymi zmienić nawyki żywieniowe dla ich lepszego zdrowia i samopoczucia.

 

Specjalizuję się w dietoterapii chorób tarczycy (niedoczynność, Hashimoto) i insulinooporności. Od prawie 5 lat wspieram kobiety indywidualnie, a od 2 lat działam również w Internecie – by pomagać na większą skalę, motywować do dbania o siebie i obalać mity żywieniowe.

Jestem też biotechnologiem, więc bardzo bliskie są mi badania naukowe. Sama aktualnie takie prowadzę – w ramach doktoratu sprawdzam wpływ diety bezglutenowej na kobiety z chorobą Hashimoto!

Stworzyłam gotowe plany żywieniowe – jadłospisy, które dopasowałam do potrzeb kobiet z problemami hormonalnymi, oferując różnorodne warianty i wersje kaloryczne.

Będziesz więc w dobrych rękach, bo w swojej pracy z klientami opieram się na sprawdzonych rozwiązaniach i wspieram w trwałej zmianie nawyków! 🙂

Zapraszam! 

Polecam Panią Olę, dzięki pomocy Pani Oli udało mi się zgubić 10kg tkanki tłuszczowej 🙂
Przyszłam do Pani Oli z IO i nadwagą.
Pani Ola wysłuchała mnie uważnie, i dostosowała dietę do mojego trybu życia-mama 3 dzieci. Posiłki mało czasochłonne, ale przy tym pełnowartościowe.
Na każde moje pytanie dotyczące diety, bądź IO uzyskałam wyczerpującą odpowiedź.
Czuję się świetnie!! Odzyskałam dawna energię 🙂
Polecam!!!
Aneta

Do Pani Oli trafiłam ze względu na insulinooporność i hasminoto. Otrzymałam szczegółowy plan żywieniowy. Posiłki zaplanowane przez Panią Olę były nie tylko smaczne i pełnowartościowe, ale też zapewniały uczucie sytości na długo dzięki czemu nie miałam ochoty na podjadanie. Pani Ola jest bardzo profesjonalną, sympatyczną osobą, zawsze chętnie odpowiadała na moje pytania. Nowe przepisy wpisały się na stałe do mojego jadłospisu. Polecam gorąco!

Agnieszka