Zapanuj nad hormonami i kilogramami

Moduł 2: Dieta w problemach hormonalnych

Materiały do pobrania

Wstęp

Lekcja 1 – Niedoczynność tarczycy i Hashimoto

Lekcja 2 – Insulinooporność i PCOS

Lekcja 3 – Jakie badania warto robić?

Lekcja 4 – Leki i suplementy

Lekcja 5 – Czy problemy hormonalne utrudniają odchudzanie?

Lekcja 6 – Dieta przeciwzapalna

Lekcja 7 – Gospodarka węglowodanowa

Lekcja 8 – Nietolerancje pokarmowe

Lekcja 9 – Jak to ogarnąć?

Podsumowanie