Zapanuj nad hormonami i kilogramami
Moduł 6: Co tak naprawdę chcesz zmienić?
Materiały do pobrania
Wstęp
Lekcja 1 – Dlaczego cel jest ważny?
Lekcja 2 – SMARTny cel – cz.1
Lekcja 3 – SMARTny cel – cz.2
Lekcja 4 – 3 warstwy zmiany zachowania
Lekcja 5 – Małe zwycięstwa
Lekcja 6 – Wynik czy proces?
Lekcja 7 – Zasoby
Lekcja 8 – Poczucie spełnienia
Lekcja 9 – Sukces oparty na wartościach
Lekcja 10 – Ważenie decyzji
Podsumowanie