Zapanuj nad hormonami i kilogramami

Moduł 6: Co tak naprawdę chcesz zmienić?

Materiały do pobrania

Wstęp

Lekcja 1 – Dlaczego cel jest ważny?

Lekcja 2 – SMARTny cel – cz.1

Lekcja 3 – SMARTny cel – cz.2

Lekcja 4 – 3 warstwy zmiany zachowania

Lekcja 5 – Małe zwycięstwa

Lekcja 6 – Wynik czy proces?

Lekcja 7 – Zasoby

Lekcja 8 – Poczucie spełnienia

Lekcja 9 – Sukces oparty na wartościach

Lekcja 10 – Ważenie decyzji

Podsumowanie