Opis
Ten program jest dla Ciebie, jeśli:
- czujesz, że brakuje Ci konsekwencji i wytrwałości w pilnowaniu diety, a Twoja motywacja ulatnia się, gdy nie widzisz szybkich efektów
- obawiasz się, że nie schudniesz przez problemy hormonalne (choroby tarczycy, insulinooporność, PCOS) i nie wiesz, jak dobrać posiłki do Twojego stanu zdrowia
- nie potrafisz poradzić sobie z podjadaniem, a Twoje odchudzanie kończy się, gdy nadchodzi okres, pojawia się stres lub trudne emocje
- myślisz, że nie dasz rady schudnąć, bo musiałabyś całkiem zrezygnować ze słodyczy lub innego jedzenia, które bardzo lubisz, a masz na to za mało silnej woli
- masz za sobą liczne próby odchudzania i zwątpiłaś, że kiedyś Ci się uda