Warsztaty online: Insulinooporność – odzyskaj kontrolę nad cukrem!
99,00 zł
Zmagasz się z insulinoopornością lub podejrzewasz ją u siebie? Nie wiesz, jak podejść do ułożenia diety krok po kroku i jak komponować posiłki?
“Insulinooporność – odzyskaj kontrolę nad cukrem” to praktyczne 3-częściowe warsztaty online, składające się z nagrań wykładów, prezentacji PDF, ćwiczeń, oraz bonusowego nagrania “Aktywność fizyczna, sen i suplementacja w IO”, oparte o szkolenie przeprowadzone przeze mnie na żywo w listopadzie 2019 roku.
Sprawdź pełny opis TUTAJ!
Jak skorzystasz na zapoznaniu się z tym szkoleniem?
- Ocenisz, czy jesteś w grupie ryzyka insulinooporności. Dowiesz się, jakie objawy powinny zwrócić Twoją uwagę i które badania warto wykonać, aby upewnić się, czy ten problem Cię dotyczy.
- Nauczysz się, jak korzystać z indeksu i ładunku glikemicznego, bez uczenia się tych wartości na pamięć lub wiecznego zaglądania w tabele. Przedstawię Ci jasno te pojęcia i to, jak je zastosować.
- Po zapoznaniu się z trzecią częścią będziesz w stanie samodzielnie zaplanować podstawy swojej diety, która pomoże Ci zapanować nad insulinoopornością. A jeśli zechcesz pomocy, uzyskasz rabat na moje jadłospisy!
Pamiętaj, że skorzystanie z materiałów nie zastąpi indywidualnej konsultacji z dietetykiem i lekarzem. Każdy przypadek powinien być traktowany indywidualnie.
Brak w magazynie
