2019/07/24

Quiz mity dotyczące odchudzania

Sprawdź, czy dajesz się nabrać na często powtarzane mity dietetyczne, wypełniając poniższy quiz.

Składa się on z 11 pytań jednokrotnego wyboru i jego wypełnienie zajmie Ci kilka minut. 🙂

Jestem ciekawa Twojego wyniku! Aby zacząć, kliknij: "NASTĘPNE".

 

 

1.

O której należy zjeść ostatni posiłek?

2.

Które produkty są najbardziej tuczące?

3.

Czy należy jeść 5 posiłków dziennie?

4.

Olej kokosowy a odchudzanie:

5.

Kiedy można jeść owoce?

6.

Czy tzw. cheat meal, czyli posiłek oszukany na diecie (np. burger, pizza, lody, zwykle raz w tygodniu) napędza metabolizm i poprawia efekty odchudzania?

7.

Miód:

8.

Które produkty są najbardziej uzależniające?

9.

Kiedy należy zjeść śniadanie?

10.

Aby schudnąć:

11.

Co się stanie, jeśli przejdziesz na bardzo niskokaloryczną dietę (np. 1000 kcal i mniej)?


 

Super, teraz tylko kliknij "WYŚLIJ" poniżej, aby sprawdzić swój wynik!