Mimo wielokrotnych prób, masz problem ze schudnięciem i utrzymaniem wagi przy niedoczynności tarczycy, chorobie Hashimoto czy insulinooporności?

Jak skutecznie schudnąć pomimo problemów hormonalnych” to praktyczny poradnik składający się z nagrania webinaru, prezentacji PDF, dodatku “6 najczęstszych błędów żywieniowych” oraz nagrania o komponowaniu sycących posiłków, oparty o przeprowadzony przeze mnie w czerwcu 2020 roku webinar na żywo, na który zarejestrowało się ponad 600 osób!

Nielimitowany dostęp “na zawsze” do kompletu materiałów kosztuje 49 zł – szczegóły, co dostajesz, znajdziesz poniżej.

„Nie mogę schudnąć, bo mam niedoczynność tarczycy/ Hashimoto/ insulinooporność”…

Znasz to? Czy faktycznie przy tych problemach zdrowotnych odchudzanie jest niemożliwe lub wyjątkowo utrudnione?

Po zapoznaniu się z tym pakietem zrozumiesz, że problemy hormonalne nie przekreślają Twoich szans na zdrowie i piękną sylwetkę.

Widzę i obserwuję, że wokół tematu diety w Hashimoto narosło wiele mitów i przeglądając artykuły w Internecie często można natrafić na nieprawdziwe informacje, które nie mają pokrycia w badaniach naukowych. Staram się  walczyć z mitami i dezinformacją i dlatego zachęcam Cię do zapoznania się z kompleksowym pakietem pomocy “Jak skutecznie schudnąć pomimo problemów hormonalnych?”

 

Opowiem Ci prostym językiem, co w rzeczywistości jest przyczyną trudności ze schudnięciem. I co najważniejsze – wyjaśnię Ci, na co powinnaś zwrócić uwagę i o co zadbać, by w końcu zobaczyć efekt na wadze!

W środku znajdziesz praktyczne informacje m.in. o wpływie hormonów tarczycy i insuliny, Twoim realnym zapotrzebowaniu kalorycznym, spontanicznej aktywności fizycznej oraz odczuwaniu głodu i sytości.

 

Po skorzystaniu z tego pakietu:

t

Dowiesz się, jak rzeczywiście wpływają hormony tarczycy i insulina na funkcjonowanie Twojego organizmu, a – co za tym idzie – skuteczność Twojej diety

Poznasz konkretne sposoby na to, by w końcu zobaczyć efekty na wadze
oraz zasady komponowania sycącej diety, dzięki czemu nawet polubisz odchudzanie!

UWAGA: przydatne gratisy! przy zamówieniu otrzymasz też nagranie o 6 najczęściej popełnianych błędach żywieniowych oraz dziennik żywieniowy do samodzielnego uzupełniania, dzięki czemu wykryjesz u siebie ewentualne błędy!

UWAGA!

Pamiętaj, że skorzystanie z materiałów nie zastąpi indywidualnej konsultacji z dietetykiem i lekarzem. Każdy przypadek powinien być traktowany indywidualnie.

To komplet informacji, które pomogą Ci w końcu ruszyć do przodu z Twoją dietą!

Sprawdź dokładną zawartość pakietu:

Szkolenie (wykład) online z sesją pytań i odpowiedzi (ok. 60 minut)

Nagranie webinaru  “Schudnij pomimo problemów hormonalnych” + prezentacja w PDF

Dodatek – nagranie “6 najczęstszych błędów żywieniowych” + ćwiczenie PDF oraz dzienniczek żywieniowy

pomocne do zidentyfikowania błędów u siebie

Dodatkowe nagranie: “Jak nie być głodnym na diecie”

z przydatnymi wskazówkami odnośnie komponowania sycących posiłków

Kim jestem?

Nazywam się Aleksandra Rodziewicz i zawodowo pomagam kobietom z chorobami tarczycy zmienić nawyki żywieniowe dla ich lepszego zdrowia i samopoczucia.

Specjalizuję się w dietoterapii chorób tarczycy (niedoczynność, Hashimoto) i insulinooporności, stąd właśnie taki temat webinaru. 

Chcesz mnie lepiej poznać? Na bieżąco odzywam się poniżej:

Do Pani Oli trafiłam ze względu na insulinooporność i hashimoto. Otrzymałam szczegółowy plan żywieniowy. Posiłki zaplanowane przez Panią Olę były nie tylko smaczne i pełnowartościowe, ale też zapewniały uczucie sytości na długo dzięki czemu nie miałam ochoty na podjadanie. Pani Ola jest bardzo profesjonalną, sympatyczną osobą, zawsze chętnie odpowiadała na moje pytania. Nowe przepisy wpisały się na stałe do mojego jadłospisu. Polecam gorąco!
Agnieszka

Bardzo polecam wizytę u p. Aleksandry, szczególnie osobom z zespołem jelita drażliwego oraz problemami z tarczycą (sama cierpię na IBS oraz hashimoto). Dzięki temu, że p. Aleksandra przeprowadziła ze mną fazę eliminacyjną diety low FODMAP praktycznie zapomniałam, co oznacza ciągły ból brzucha i mój komfort życia zdecydowanie się poprawił. Ponadto, dzięki temu wiem które pokarmy mi szkodzą, a które nie. Dieta, którą p. Aleksandra ułożyła jest nie tylko smaczna, ale i skuteczna. Byłam zaskoczona, jak duże są porcje dań w jadłospisie – cały dzień chodziłam najedzona, co z kolei pomogło w opanowaniu chęci na słodycze i inne niezdrowe przekąski. Efekty, w szczególności poprawa samopoczucia, ale również utrata wagi, pojawiły się szybko. Jestem przekonana, że wiele przepisów z jadłospisu zostanie ze mną na długo, gdyż są zdrowe, smaczne i szybkie w przygotowaniu. Pani Aleksandra oprócz tego, że jest kompetentnym specjalistą, gotowym dzielić się swoją olbrzymią wiedzą, jest też przemiłą osobą oraz potrafi doskonale zmotywować, nawet w przypadku potknięć 🙂
Zuzanna

Zanim zaczęłam współpracę z Panią Olą miałam za sobą wiele sukcesów i porażek na drodze do właściwiej wagi. Efekty odchudzania nigdy jednak nie były trwałe, a różne zalecenia, które słyszałam i czytałam tak skomplikowane i często sprzeczne ze sobą, że już naprawdę nie wiedziałam co robić.Do tego Hashimoto, PCOS, insulinooporność… Początkowo miałam opory przed skorzystaniem z usług dietetyka, bo nie wyobrażałam sobie, że mam dostosować się do ściśle wyznaczonej rozpiski posiłków. Okazało się jednak, że to wcale nie jest konieczne, by współpraca była skuteczna! Zalecenia, które dostałam tym razem okazały się dość proste i brzmiały znacznie rozsądniej niż wszytko to, z czym się wcześniej spotykałam. W kazdym razie nie budziły moich wątpliwość. Skupiłyśmy się głównie na tym, co najważniejsze i nie czułam się przekonywana lub zmuszana do czegokolwiek, co było ponad moje siły. Dzięki Pani Oli lepiej zrozumiałam mój organizm i zasady komponowania posiłków, a tym samym zaczęłam chudnąc mimo tego, że wcale nie przeszłam na żadną dietę odchudzającą. Jedynie zaczęłam zmieniać moje zwyczaje żywieniowe i styl życia na bardziej aktywny, a także nauczyłam się, jak radzić sobie z nadmierną ochotą na słodkości. Teraz lepiej rozumiem, co i dlaczego mogę, a nawet powinnam jeść, a czego lepiej unikać. Efekty nie są szybkie i spektakularne, ale za to stopniowe i regularne. Po raz pierwszy nie czekam na zakończenie diety, ale cieszę się, że mogę kontynuować to, czego się nauczyłam już na stałe i tym samym mam uzasadnioną nadzieję, że osiągnę i utrzymam prawidłową wagę bez kolejnych wahań. Mój endokrynolog również zauważył zmiany i zachęca mnie do kontynuacji 🙂
Ania

Nie zastanawiaj się dłużej – otrzymaj wiedzę i praktykę w pakiecie online:

Zamów komplet materiałów i w końcu skutecznie schudnij – pomimo problemów hormonalnych!

Nielimitowany dostęp “na zawsze” do kompletu materiałów kosztuje 49 zł.