Szkolenie: Jak pozbyć się zmęczenia i zyskać więcej energii, nawet przy problemach hormonalnych?
Szkolenie online dla osób z chorobami tarczycy
i insulinoopornością.
Niestety powtórka nie jest już dostępna. Ale jeśli potrzebujesz wsparcia w swojej diecie, by skutecznie pozbyć się zmęczenia czy osiągnąć inny cel zdrowotny lub sylwetkowy – sprawdź pakiety poniżej i wybierz coś dla siebie – tylko do 16.11!
Powtórka dostępna jeszcze przez:
Dzień(s)
:
Godzina(y)
:
Minut(y)
:
Sekund(y)
Chcesz zadbać o swoje zdrowie, wygląd, samopoczucie przy problemach hormonalnych?
Przygotowałam dla Ciebie aż 3 propozycje dietetycznej pomocy online, wszystkie przeznaczone dla osób z chorobami tarczycy i/lub insulinoopornością.
Wybierz odpowiednią w zależności od tego, jakiego poziomu wsparcia potrzebujesz. Możesz zadbać o swoje zdrowie i sylwetkę zupełnie samodzielnie przy pomocy szkoleń online, dostać pomoc w formie gotowych jadłospisów w połączeniu z webinarami, czy też zamówić pakiet premium, w którym dodatkowo skorzystasz z mojego indywidualnego wsparcia!
zamów od razu poniżej lub zapoznaj się ze szczegółami:
Zamów wybrany pakiet wsparcia!
Zdecyduj, czy wolisz samodzielnie zadbać o dietę z pakietem webinarów, czy też potrzebujesz konkretnych wskazówek
w formie gotowego jadłospisu. Możesz też zamówić pakiet premium z moim indywidualnym wsparciem (limit 10 miejsc).
Poniższa oferta będzie dostępna jeszcze przez...
Dzień(s)
:
Godzina(y)
:
Minut(y)
:
Sekund(y)
Pakiet MINI
3 nagrania szkoleń dietetycznych: "Jak pozbyć się zmęczenia i zyskać więcej energii?", "Tania dieta w chorobach tarczycy", "Jak zadbać o odporność"
zł119
- cena regularna (wartość pakietu): 147 zł – oszczędzasz 33%
- nagrania 3 webinarów napakowanych wiedzą, w których łącznie wzięło udział ponad 1000 osób
- pakiet do samodzielnej pracy LUB dla osób, które już posiadają moje jadłospisy
- brak jadłospisu!
- brak indywidualnej konsultacji!
Pakiet OPTIMUM
3 nagrania szkoleń dietetycznych + dostosowany do Twoich potrzeb gotowy jadłospis jesienno-zimowy na 28 dni
zł229
- cena regularna (wartość pakietu): 356 zł (oszczędzasz 44%)
- nagrania 3 webinarów napakowanych wiedzą, w których łącznie wzięło udział ponad 1000 osób (wartość: 147 zł)
- gotowy jadłospis dostosowany do potrzeb osób z problemami hormonalnymi na 28 dni (7 wersji kalorycznych, 4 warianty) – wartość: 209 zł
- pakiet do samodzielnej pracy, ale dostajesz kompleksową pomoc, w tym poradnik “Jak wymieniać produkty w jadłospisie”
- brak indywidualnej konsultacji!
Pakiet PREMIUM
3 nagrania szkoleń dietetycznych + dostosowany do Twoich potrzeb gotowy jadłospis jesienno-zimowy na 28 dni + indywidualna konsultacja
zł329
- cena regularna (wartość pakietu): 506 zł (oszczędzasz 41%)
- limit 10 miejsc!
- nagrania 3 webinarów napakowanych wiedzą, w których łącznie wzięło udział ponad 1000 osób (wartość: 147 zł)
- gotowy jadłospis dostosowany do potrzeb osób z problemami hormonalnymi na 28 dni (7 wersji kalorycznych, 4 warianty) – wartość: 209 zł
- indywidualna konsultacja dietetyczna online – porady specjalisty dopasowane do Twojej sytuacji (wartość 150 zł)!
Kim jestem?
Nazywam się Aleksandra Rodziewicz i zawodowo pomagam kobietom z chorobami tarczycy zmienić nawyki żywieniowe dla ich lepszego zdrowia i samopoczucia.
Specjalizuję się w dietoterapii chorób tarczycy (niedoczynność, Hashimoto) i insulinooporności.
Chcesz mnie lepiej poznać? Na bieżąco odzywam się poniżej:
Do Pani Oli trafiłam ze względu na insulinooporność i hashimoto. Otrzymałam szczegółowy plan żywieniowy. Posiłki zaplanowane przez Panią Olę były nie tylko smaczne i pełnowartościowe, ale też zapewniały uczucie sytości na długo dzięki czemu nie miałam ochoty na podjadanie. Pani Ola jest bardzo profesjonalną, sympatyczną osobą, zawsze chętnie odpowiadała na moje pytania. Nowe przepisy wpisały się na stałe do mojego jadłospisu. Polecam gorąco!
Bardzo polecam wizytę u p. Aleksandry, szczególnie osobom z zespołem jelita drażliwego oraz problemami z tarczycą (sama cierpię na IBS oraz hashimoto). Dzięki temu, że p. Aleksandra przeprowadziła ze mną fazę eliminacyjną diety low FODMAP praktycznie zapomniałam, co oznacza ciągły ból brzucha i mój komfort życia zdecydowanie się poprawił. Ponadto, dzięki temu wiem które pokarmy mi szkodzą, a które nie. Dieta, którą p. Aleksandra ułożyła jest nie tylko smaczna, ale i skuteczna. Byłam zaskoczona, jak duże są porcje dań w jadłospisie – cały dzień chodziłam najedzona, co z kolei pomogło w opanowaniu chęci na słodycze i inne niezdrowe przekąski. Efekty, w szczególności poprawa samopoczucia, ale również utrata wagi, pojawiły się szybko. Jestem przekonana, że wiele przepisów z jadłospisu zostanie ze mną na długo, gdyż są zdrowe, smaczne i szybkie w przygotowaniu. Pani Aleksandra oprócz tego, że jest kompetentnym specjalistą, gotowym dzielić się swoją olbrzymią wiedzą, jest też przemiłą osobą oraz potrafi doskonale zmotywować, nawet w przypadku potknięć 🙂
Zanim zaczęłam współpracę z Panią Olą miałam za sobą wiele sukcesów i porażek na drodze do właściwiej wagi. Efekty odchudzania nigdy jednak nie były trwałe, a różne zalecenia, które słyszałam i czytałam tak skomplikowane i często sprzeczne ze sobą, że już naprawdę nie wiedziałam co robić.Do tego Hashimoto, PCOS, insulinooporność… Początkowo miałam opory przed skorzystaniem z usług dietetyka, bo nie wyobrażałam sobie, że mam dostosować się do ściśle wyznaczonej rozpiski posiłków. Okazało się jednak, że to wcale nie jest konieczne, by współpraca była skuteczna! Zalecenia, które dostałam tym razem okazały się dość proste i brzmiały znacznie rozsądniej niż wszytko to, z czym się wcześniej spotykałam. W kazdym razie nie budziły moich wątpliwość. Skupiłyśmy się głównie na tym, co najważniejsze i nie czułam się przekonywana lub zmuszana do czegokolwiek, co było ponad moje siły. Dzięki Pani Oli lepiej zrozumiałam mój organizm i zasady komponowania posiłków, a tym samym zaczęłam chudnąc mimo tego, że wcale nie przeszłam na żadną dietę odchudzającą. Jedynie zaczęłam zmieniać moje zwyczaje żywieniowe i styl życia na bardziej aktywny, a także nauczyłam się, jak radzić sobie z nadmierną ochotą na słodkości. Teraz lepiej rozumiem, co i dlaczego mogę, a nawet powinnam jeść, a czego lepiej unikać. Efekty nie są szybkie i spektakularne, ale za to stopniowe i regularne. Po raz pierwszy nie czekam na zakończenie diety, ale cieszę się, że mogę kontynuować to, czego się nauczyłam już na stałe i tym samym mam uzasadnioną nadzieję, że osiągnę i utrzymam prawidłową wagę bez kolejnych wahań. Mój endokrynolog również zauważył zmiany i zachęca mnie do kontynuacji 🙂