“Dieta w insulinooporności krok po kroku”

2-godzinne szkolenie online + materiały + analiza błędów żywieniowych online

W tym szkoleniu pokażę Ci krok po kroku, o co powinnaś zadbać w swojej diecie, by poradzić sobie z insulinoopornością. Skupimy się na samych praktycznych poradach, które będziesz mogła wdrożyć od razu w życie.

Zrozumiesz, jakie błędy popełniasz albo co jeszcze możesz zmienić przy niewielkim nakładzie sił, aby poczuć się lepiej, poprawić wyniki badań czy też schudnąć, jeśli taki jest Twój cel!

Szkolenie odbędzie się na żywo 27.04 o godz. 19:00, dostaniesz nagranie na zawsze. 

p

Promocyjna cena szkolenia: 49 zł

Cena regularna: 149 zł

Uwaga, promocyjna cena tylko do 27.04!

Dzień(s)

:

Godzina(y)

:

Minut(y)

:

Sekund(y)

Wyjątkowy bonus – analiza błędów żywieniowych online!

Jako uczestniczka szkolenia będziesz mieć niepowtarzalną możliwość przesłania swojego dziennika żywieniowego. Na podstawie przesłanych dzienników pokażę podczas szkolenia najczęstsze błędy i wytłumaczę, jak je poprawić.

Podczas 2-godzinnych warsztatów live już 27.04 zdobędziesz wiedzę i materiały, które pozwolą Ci samodzielnie zadbać o dietę przy insulinooporności. 

Zamów dostęp do szkolenia, jeśli:
R

Niedawno dowiedziałaś się, że masz insulinooporność albo podejrzewasz ją u siebie i nie masz pojęcia, od czego zacząć ogarnianie diety

R

Interesujesz się już jakiś czas zaleceniami żywieniowymi przy insulinooporności, ale czujesz się zagubiona z powodu wielu sprzecznych informacji

R

Masz dość kolejnych ograniczeń i zakazów żywieniowych, czujesz się nimi zmęczona i masz przez to poczucie, że nie dasz rady zapanować nad insulinoopornością

R

Wprowadziłaś już jakieś zmiany żywieniowe, ale nie widzisz poprawy w swoich wynikach badań, samopoczuciu czy masie ciała i nie wiesz, gdzie popełniasz błąd

R

Twojej insulinooporności towarzyszy nadwaga lub otyłość i masz problem z trwałą redukcją masy ciała, obawiasz się, że IO utrudni Ci odchudzanie

R

Masz insulinooporność, ale nie masz nadwagi, więc nie wiesz, na czym skupić się w swojej diecie

Po udziale w szkoleniu opanujesz zasady diety w insulinooporności raz na zawsze.

Zarezerwuj miejsce na szkoleniu!

Po udziale w szkoleniu zaczniesz świadomie dbać o dietę w insulinooporności, zgodnie z najnowszymi wytycznymi i badaniami. A konkretnie:

Dowiesz się, jak nie zwariować w gąszczu porad i od czego zacząć dietę przy insulinooporności, by uzyskać trwałe efekty

Zrozumiesz jak dobrać kaloryczność i liczbę posiłków przy IO

Przekonasz się, czy indeks i ładunek glikemiczny są faktycznie tak istotne

Poznasz praktyczne sposoby na obniżenie indeksu glikemicznego bez jego obliczania

Poznasz pojęcie diety przeciwzapalnej i dowiesz się jak jedzeniem obniżyć stan zapalny leżący u podłoża insulinooporności

Dowiesz się, jak komponować posiłki przy IO

Dowiesz się też, jakie suplementy mogą pomóc, a na jakie szkoda pieniędzy

Zrozumiesz co to jest indeks sytości – i tym samym nauczysz się panować nad apetytem

Zamów dostęp do szkolenia i materiałów!

Uwaga, promocyjna cena tylko do 27.04!

Dzień(s)

:

Godzina(y)

:

Minut(y)

:

Sekund(y)

Masz wątpliwości?

Sprawdź najczęściej zadawane pytania i odpowiedzi (kliknij, aby rozwinąć kolejne)

 

Czy na szkoleniu muszę być na żywo w dniu 27.04?

Warto być na żywo, bo wtedy możesz zadać pytanie, jednak NIE MUSISZ. Dostajesz na zawsze dostęp do platformy, na której zamieszczę później nagranie warsztatów i prezentację oraz ćwiczenia do pobrania.

Na jak długo otrzymam dostęp do materiałów?

Po zamówieniu otrzymasz dostęp do szkolenia na żywo + nagranie szkolenia i pozostałe materiały na zawsze.

Czy to szkolenie jest tylko dla osób z insulinoopornością?

Szkolenie jest dla osób z insulinoopornością oraz osób, które podejrzewają u siebie insulinooporność, ale jeszcze nie są po oficjalnej diagnozie. Jednak podczas szkolenia nie będziemy zajmować się diagnostyką czy objawami IO, skupimy się tylko na praktycznych poradach żywieniowych.

Wiedza ze szkolenia przyda się również osobom z cukrzycą typu 2 czy PCOS.

Wiesz już wszystko?

Dołącz do szkolenia w promocyjnej cenie!

Kim jestem i dlaczego warto wziąć udział? 

Nazywam się Aleksandra Rodziewicz i zawodowo pomagam kobietom z problemami hormonalnymi schudnąć w zgodzie ze sobą.

 

Specjalizuję się w dietoterapii chorób tarczycy (niedoczynność, Hashimoto) i insulinooporności. Od prawie 5 lat wspieram kobiety indywidualnie, a od 2 lat działam również w Internecie – by pomagać na większą skalę, motywować do dbania o siebie i obalać mity żywieniowe.

Jestem też biotechnologiem, więc bardzo bliskie są mi badania naukowe. Sama aktualnie takie prowadzę – w ramach doktoratu sprawdzam wpływ diety bezglutenowej na kobiety z chorobą Hashimoto!

Będziesz więc w dobrych rękach, bo w swojej pracy opieram się na sprawdzonych rozwiązaniach i wspieram w trwałej zmianie nawyków! 🙂

Zapraszam!