Jestem dietetykiem i biotechnologiem. Pomogę Ci zmienić nawyki żywieniowe dla lepszego zdrowia i samopoczucia.

Dieta Hashimoto to moja specjalność

Oferta

Nie możesz schudnąć albo wręcz przeciwnie - przytyć? Czujesz ciągłe zmęczenie, brakuje Ci energii do działania? Masz suchą skórę, osłabione paznokcie, wypadają Ci włosy? Masz problemy z pamięcią i koncentracją? Zmagasz się z chorobą dietozależną? A może po prostu chcesz nauczyć się zdrowo odżywiać?

Jesteś w odpowiednim miejscu! Specjalizuję się w dietoterapii chorób tarczycy (niedoczynność, Hashimoto) i insulinooporności. Jeśli potrzebujesz rzetelnej porady i wsparcia w zmianie nawyków, sprawdź, jak mogę Ci pomóc poniżej! Cieszę się, że tu jesteś.


Aleksandra Rodziewicz
Dietetyk
Doktorantka Wydziału Lekarskiego na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym
Indywidualne podejście
Analiza badań krwi
Rzetelna wiedza
Motywacja i wsparcie

Darmowy poradnik!

Jeśli cierpisz na chorobę Hashimoto, mam dla Ciebie przygotowany zupełnie darmowy ebook: “Dieta w Hashimoto”, w którym znajdziesz propozycję posiłków aż na 5 dni, w różnych wariantach. Pobierzesz go po zapisie tutaj.

Gotowe jadłospisy

Nie wiesz, jak poukładać swoją dietę przy chorobach tarczycy czy insulinooporności, aby skutecznie schudnąć? Przygotowałam gotowe jadłospisy, które Ci w tym pomogą. Sprawdź szczegóły TUTAJ.

Współpraca indywidualna

Potrzebujesz konsultacji dietetycznej i wsparcia? Mam w ofercie specjalnie przygotowane pakiety dietetyczne, mogę ułożyć dla Ciebie jadłospis indywidualnie, po zapoznaniu się z Twoimi wynikami badań. Sprawdzisz szczegóły TUTAJ. 

Ostatnio na blogu

Październik 28, 2018 11:41 pm

Testy na nietolerancje pokarmowe – czy są wiarygodne?

  Testy na nietolerancje pokarmowe od kilku lat zyskują na popularności. Pomimo bardzo wysokiej ceny są często polecane jako niezbędne w dietoterapii. Nie możesz schudnąć, masz „mgłę mózgową”, nie możesz uregulować hormonów tarczycy, jesteś ciągle zmęczona, masz wysypkę, kaszel, bóle głowy – zrób testy na nietolerancje pokarmowe, bo to one są wszystkiemu winne. Jak wyeliminujesz produkty, które Ci wyszły, to poczujesz się lepiej. Czy aby na pewno?   Czym są nietolerancje pokarmowe?   Zacznijmy od krótkiego wyjaśnienia teorii. Mamy dwa rodzaje nieprawidłowych reakcji na pokarmy (nadwrażliwości) – takie, które dzieją się tylko na poziomie układu pokarmowego (w jelitach) oraz takie, które angażują układ immunologiczny.   Te pierwsze to właśnie nietolerancje pokarmowe. Wynikają z niedoboru lub braku danego enzymu. Najczęstsze to... Czytaj więcej

Co mówią o mnie moi klienci

Olę cechuje bardzo profesjonalne, rzetelne i niezwykle sympatyczne podejście do ludzi. Na podstawie wyników badań, ułożyła mi dietę nieskomplikowaną oraz niewymagającą wielu poświęceń i wyrzeczeń, a dodatkowo bardzo smaczną. Efekty zmian żywieniowych było widać już po 2 miesiącach nie tylko wizualnie, ale i pod względem samopoczucia. Z czystym sumieniem polecam Olę każdemu, kto chciałby coś zmienić w swoim żywieniu i nie tylko 🙂 Motywacja gwarantowana !

Magda O, Gdynia

2017-02-01T15:28:23+02:00

Magda O, Gdynia

Olę cechuje bardzo profesjonalne, rzetelne i niezwykle sympatyczne podejście do ludzi. Na podstawie wyników badań, ułożyła mi dietę nieskomplikowaną oraz niewymagającą wielu poświęceń i wyrzeczeń, a dodatkowo bardzo smaczną. Efekty zmian żywieniowych było widać już po 2 miesiącach nie tylko wizualnie, ale i pod względem samopoczucia. Z czystym sumieniem polecam Olę każdemu, kto chciałby coś zmienić w swoim żywieniu i nie tylko 🙂 Motywacja gwarantowana !

Profesjonalizm, indywidualne podejście do pacjenta i dobra energia najtrafniej opisują świetną dietetyczkę! Miałam przyjemność skorzystać z jej pomocy! Zupełnie niepotrzebnie obawiałam się zmian żywieniowych. Moja dieta jest teraz znacznie bogatsza w wartościowe składniki odżywcze, a dodatkowo smaczniejsza!! Wyniki badań, jak również samopoczucie uległy znacznej poprawie! Olu, jesteś wielka! Dziękuję!

Ola D, Gdańsk

2016-11-06T16:23:04+02:00

Ola D, Gdańsk

Profesjonalizm, indywidualne podejście do pacjenta i dobra energia najtrafniej opisują świetną dietetyczkę! Miałam przyjemność skorzystać z jej pomocy! Zupełnie niepotrzebnie obawiałam się zmian żywieniowych. Moja dieta jest teraz znacznie bogatsza w wartościowe składniki odżywcze, a dodatkowo smaczniejsza!! Wyniki badań, jak również samopoczucie uległy znacznej poprawie! Olu, jesteś wielka! Dziękuję!

Już na samym początku bardzo spodobało mi się podejście Pani Oli. Nie "klepie" masowych diet tylko dopasowuje je do faktycznych potrzeb i możliwości, zarówno w kwestii funduszy, jak i czasu potrzebnego na przygotowanie posiłków. Daje również wiele sugestii i zamienników, dzięki czemu przejście na nowy tryb jedzenia jest łatwe, a ja nie jestem niewolnikiem własnych posiłków. Naprawdę zachęcam do konsultacji!

Magda K, Gdańsk

2016-10-02T23:31:11+02:00

Magda K, Gdańsk

Już na samym początku bardzo spodobało mi się podejście Pani Oli. Nie "klepie" masowych diet tylko dopasowuje je do faktycznych potrzeb i możliwości, zarówno w kwestii funduszy, jak i czasu potrzebnego na przygotowanie posiłków. Daje również wiele sugestii i zamienników, dzięki czemu przejście na nowy tryb jedzenia jest łatwe, a ja nie jestem niewolnikiem własnych posiłków. Naprawdę zachęcam do konsultacji!

Aleksandra Rodziewicz - ZnanyLekarz.pl

Współpracuję z