Opis
Ciągłe zmęczenie. Wahania wagi. Mętlik w głowie.
Kiedy masz Hashimoto albo niedoczynność tarczycy, zwykła dieta przestaje działać.
Masz wrażenie, że robisz wszystko „jak trzeba” – a ciało nadal nie reaguje.
Z każdą kolejną próbą czujesz coraz większy chaos, rezygnację, a czasem nawet… wstyd.
Zaczynasz myśleć, że może po prostu się nie da. Że coś z Tobą jest nie tak.
Ale to nieprawda.
🧘♀️ To nie Ty jesteś problemem – tylko dieta, która nie uwzględnia Twojej tarczycy.
Widziałam to już u dziesiątek kobiet.
Miały efekty dopiero wtedy, gdy zrozumiały, co naprawdę wpływa na ich ciało.
Bez obsesji. Bez sztywnego planu. Bez błędnych przekonań z Internetu.
Zmiana jest możliwa – ale potrzebujesz podejścia dopasowanego do Twojego organizmu.
Nie kolejnej diety. Tylko strategii, która naprawdę działa w Hashimoto i niedoczynności.
Po ukończeniu szkolenia „TARCZYCA W HARMONII”:
✔️ Dowiesz się, dlaczego dotychczasowe diety na Ciebie nie działały – i co zamiast nich naprawdę wspiera pracę tarczycy.
✔️ Poznasz konkretny model odżywiania, który pomaga zredukować stany zapalne i przywrócić lepsze samopoczucie.
✔️ Nauczysz się, jak łączyć produkty w posiłki, żeby wspierać metabolizm i nie powodować skoków cukru.
✔️ Poznasz fakty na temat białka, diety low-carb i ketogenicznej, indeksu glikemicznego
✔️ Otrzymasz listę kluczowych składników, które przyspieszą Twoje efekty
✔️ Dowiesz się, co jeść rano, co wieczorem i jak planować jedzenie bez spinania się na 100%.
✔️ Przestaniesz się obwiniać, że „nie masz silnej woli” – zrozumiesz, że Twoje ciało działa inaczej i to jest OK.
✔️ Poczujesz się bezpieczniej w swoim ciele – bo wreszcie zrozumiesz, co mu służy, a co je sabotuje.
✔️ Zaczniesz chudnąć – łagodnie, z większym spokojem i bez napadów głodu.
✔️ Stworzysz własne zasady żywienia, które możesz wdrożyć bez planowania całego życia wokół jedzenia.
✔️ Odpoczniesz od diet – i poczujesz, że w końcu to Ty masz kontrolę.
