Brak włączonej obsługi JavaScript. Do pełnej funkcjonalności strony potrzebujesz włączonej obsługi skryptów JavaScript. Tu znajdziesz instrukcje, które pozwolą Ci włączyć skrypty w Twojej przeglądarce.

Tag: odchudzanie

Blog

7 mitów na temat insulinooporności, przez które nie możesz schudnąć

Na temat diety w insulinooporności krąży w Internecie wiele mitów. Również w tzw. grupach wsparcia (np. na Facebooku) można spotkać … Continued

Blog

Rezygnacja z mięsa – czy warto? Najważniejszy (dla mnie) argument

Jeszcze kilka lat temu nie wyobrażałam sobie życia bez mięsa. Jadłam dosyć różnorodnie, ale wydawało mi się, że zbilansowanie diety … Continued

Blog

Czy warto liczyć kalorie?

Najważniejszą zasadą odchudzania jest deficyt kaloryczny – musisz jeść mniej, niż spalasz. W związku z tym obliczenie swojego zapotrzebowania i … Continued

Blog

Co wspólnego mają kalorie i pieniądze?

Zastanawiasz się czasem, czym właściwie są kalorie? Może wiecznie stresujesz się ich nadmiarem? Albo nie potrafisz ocenić swojego zapotrzebowania kalorycznego, … Continued

Blog

Najczęstsze błędy w diecie przy niedoczynności tarczycy i Hashimoto

Kilka lat pracy w gabinecie pozwoliło mi zauważyć najczęściej powtarzające się błędy w dietach moich klientów. Oczywiście nie są to … Continued

Blog

Jak zmienić nawyki żywieniowe w siedmiu krokach?

Lubimy rozwiązania proste i szybkie. Szczególnie w styczniu widać, co się dobrze sprzedaje. Suplementy na odchudzanie, detoksy, diety sokowe, post … Continued

Blog

Jak schudnąć przy niedoczynności tarczycy i Hashimoto

Przyznaję, tytuł wpisu może być trochę mylący, bo zasady odchudzania są takie same, niezależnie od tego, czy jesteśmy zdrowi, czy … Continued

Blog

Jak skutecznie schudnąć? Część II

W pierwszej części (tutaj) pisałam o świadomości i samoregulacji, które pomagają przezwyciężać otaczające nas pokusy, a także o wpływie … Continued

Blog

Jak skutecznie schudnąć? Część I

Zabierałaś się za odchudzanie już wiele razy i efekty były niewielkie, bo szybko się poddawałaś? Wypróbowałaś wszystkie popularne i … Continued

Tagi wpisów

#7 dni do skutecznej zmiany nawyków #badania genetyczne #badania tarczycy #biegunka #błędy żywieniowe #brokuły #celiakia #dieta bezmleczna #dieta eliminacyjna #dieta low FODMAP #dieta planetarna #dieta w chorobach tarczycy #dieta w hashimoto #dieta w insulinooporności #dieta w niedoczynności #dieta w niedoczynności tarczycy #fleksitarianizm #FODMAP #gluten #goitrogeny #hashimoto #ile białka w diecie #indeks glikemiczny #insulinooporność #interpretacja tsh #jod #kalorie #ładunek glikemiczny #leaky gut #liczenie kalorii #mięso #motywacja #nabiał #nawyki #niedobór witaminy D #niedoczynność tarczycy #nieszczelne jelita #nietolerancja FODMAP #nietolerancja glutenu #nietolerancja laktozy #nietolerancje pokarmowe #odchudzanie #olej kokosowy #psiankowate #psychodietetyka #pszenica #soja #strączki #suplementacja #tarczyca #testy genetyczne #testy na nietolerancje pokarmowe #trwała zmiana nawyków #tsh #wapń #witamina D #witamina d gdzie występuje #witamina d niedobór #witamina d norma #witamina d3 dawkowanie #wzdęcia #zapotrzebowanie kaloryczne #zespół jelita drażliwego #zespół jelita drażliwego co jeść #zespół jelita drażliwego dieta #zonulina

Wyszukiwarka

Napisz

kontakt@aleksandrarodziewicz.pl

Dane identyfikacyjne

NIP: 5842674397

REGON: 365165698

Umów się na konsultację online

Times

00:00

00:30

01:00

01:30

02:00

02:30

03:00

03:30

04:00

04:30

05:00

05:30

06:00

06:30

07:00

07:30

08:00

08:30

09:00

09:30

10:00

10:30

11:00

11:30

12:00

12:30

13:00

13:30

14:00

14:30

15:00

15:30

16:00

16:30

17:00

17:30

18:00

18:30

19:00

19:30

20:00

20:30

21:00

21:30

22:00

22:30

23:00

23:30

24:00

Selected dates

Dane osobiste

Imię *

Please enter first name

Nazwisko *

Please enter last name

Email *

Please enter email

Telefon *

Please enter phone

Ilość miejsc *

Dodatkowe informacje

Podsumowanie

Rodzaj konsultacji:
Z:
Godzina:
Selected dates:
Lokalizacja:
Cena
Extra rodzaj konsultacji
Tax:
Metoda płatności:
Suma

Appointment booked

Thank you! Your booking is complete. An email with detail of your booking has been send to you.

UMÓW SIĘ NA KONSULTACJĘ ONLINE

Moje social media